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ほこ×たて 131020 スナイパー軍団ｖｓラジコン軍団 投稿者 plutoatom1
2013年10月20日に放送された「ほこ×たて」で
「やらせ」があったことを番組に出演した広坂正美氏が
ブログで発表した。
子供さんに多いアトピー性皮膚炎ですが
どんな病気なんでしょうか？
アトピー性皮膚炎とは皮膚の病気で、
食事や環境などの刺激により、
全身のあちこちにかゆみの激しい湿疹ができます。
そして、掻くことにより、さらに悪化していきます。
アトピー性皮膚炎は慢性化することも多く、
長期間続くこともざらです。
しかし、症状が悪化する時期や快方に
向かう時期には個人差があります。
子どものアトピー性皮膚炎の原因で最も多いのは、
ハウスダスト（ダニの糞やダニの死骸）です。
室内の空気中に浮遊しているハウスダストが、
主なアレルゲンとなってアトピー性皮膚炎を引き起こすのです。
子どもの肌はデリケートなので刺激には弱く、
大人に比べると発症しやすいです。
家族の方にアレルギー体質の方がいらっしゃる場合には、
遺伝で子どももアトピー性皮膚炎になりやすいです。
食物アレルギーや花粉症などのアレルギーであったり、
ストレスなども考えられる原因の１つです。
また、上記の原因が複雑に絡みあったりして、
アトピー性皮膚炎を引き起こしている場合もあり、
原因の特定は難しかったりします。
また、アトピー性皮膚炎の人は肌が乾燥しやすくなっており、
乾燥しすぎるとひどいかゆみを引き起こすので注意が必要です。
アトピー性皮膚炎の症状は乾燥が目立ち、
ザラザラとした皮膚が特徴です。
症状が出やすいのは、「目」、「おでこ」、「耳」、
「首」、「肘やひざの関節」などの皮膚やが薄い部分や
こすれやすい部分で、「ぶつぶつ」や「カサカサ」など、
鳥肌のような湿疹ができます。
この湿疹は強いかゆみを伴い、
かけばかくほど悪化していくのです。
皮脂の分泌に差があるため、年齢によって違ったり、
季節によって違いがあります。
季節による症状の違いですが、
冬は空気が乾燥しているために、
かゆみなどの症状が強くなり、
悪化しやすいようです。
夏は乾燥による症状の悪化は
少ないのですが、汗や虫刺されなどによる
最近感染でひどくなる子もいます。
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虫垂炎ってどんな病気か知ってますか？
今回は虫垂炎についてまとめてみました。
まずは虫垂について知りましょう。
象徴と大腸の移行部分で見つかる器官
繋ぎ部分に細長い袋として垂れ下がっている
芋虫を連想する形状
消化管の免疫機能に関係している
でも虫垂を切除して消化管が感染症になった報告はない
草食動物は虫垂が発達して人間は退化した。
右の下腹部の痛みが特徴
盲腸と間違われやすい症状
盲腸は小腸側の大腸の入り口部分
虫垂は小腸から大腸に移行する場所から垂れ下がっている。
虫垂炎は子どもがかかりやすい病気の１つ
子どもが虫垂炎になると
大人よりも症状の悪化が早いです。
しかも子どもは
腹痛の症状なんかを上手に伝えられないことも多いです。
そのせいで悪化することにもなるから
お母さんやお父さんは気をつけて下さいね。
虫垂炎は子どもが多くかかる病気
５歳ころからかかる子どもが多い
乳児にはかかる子どもが少ない。
また
子どもの場合には、虫垂炎の進行が早い。
虫垂炎の症状には
初期症状としｂ発熱と腹痛が多いです。
腹痛に関しては、
最初に、みぞおち辺りから始まって、
右下腹部に痛みが移動するパターンが多いです。
虫垂炎の症状
・発熱
・激痛といえる腹痛
みぞおち部分から右下腹部へ移動する。
胃腸炎と症状は似ているが胃腸炎と違って、
下痢の症状は極めて少ない。
・嘔吐
虫垂炎の合併症が起こると
腹膜炎になる可能性があります。
この腹膜炎は虫垂炎の合併症の中でも
特に怖くて有名です。
虫垂炎が原因の腹膜炎は
お腹の中に消化液や最近がバラまかれて、
内蔵が溶けたりします。 （恐ろしい！！）
虫垂炎がキッカケの腹膜炎は、
虫垂が破れて腸内の最近と消化液が広がる
科学的腹膜炎と細菌性腹膜炎を同時に発症したりします。
最悪の場合には最近の毒素によるショック死も
起こりえます。
また、
一命を取りとめても、
腸管の癒着が後遺症としてのこることも
あります。
いかがだったでしょうか？
虫垂炎は盲腸と勘違いされやすい病気です。
お医者さんも手術の最中に、
勘違いしていたと気づくこともあるくらいです。
右下腹部のの激痛が特徴ですから
合併症になる前に病院に行きましょうね。
ちなみに私の妻は、
盲腸の痛みを我慢し続けて悪化してしまい
緊急手術をすることになりました。
早めに診てもらうことが大事ですね。
そこのあなた、睡眠不足ではないですか？
最近だるなぁとか、疲れが取れないなぁとか
感じていませんか？
私達は仕事やプライベートで様々なストレスを
感じながら生活しています。
そう！現在はストレス社会なんです。
朝から夜遅くまで働いたうえに、
テレビやネットサーフィンをしたりして
睡眠不足になっていませんか？
睡眠不足はどんな症状を引き起こすのでしょうか？
睡眠不足の状態が続くと、
あなたの心身に疲れが溜まり、
日常生活に悪影響を引き起こします。
なぜ、悪影響がでてしまうのか？
それは睡眠が健康的な生活に
欠かせないものだからです。
睡眠にはレム睡眠とノンレス睡眠があり、
就寝中は、この２つが交互に繰り返されます。
□レム睡眠 ： 眠りが浅く、起きている状態に近い。
□ ノンレム睡眠 ： 深い眠り、脳の活動が穏やか。
充分な深さと長さで睡眠をとることが
心身の疲労回復につながります。
時間が十分でなかったり、睡眠が深く無かった時には
睡眠不足となります。
・記憶力、思考力、集中力の低下を感じる。
・日中に異常な疲れと眠気を感じる。
・ちょっとしたことでストレスを感じたり、
不安になったりする。
・過食傾向
・肌が荒れてきた。
・頭痛、吐き気、めまい
心当たりはありましたか？
上記のような状態が続くと
人に当たってしまったり、無気力になってしまったりして
本来の能力を発揮できなくなります。
睡眠時間を確保することです。
とにかく寝ましょう。
余計なことを考えすにとにかく寝ましょう。
ただ睡眠時間は十分でも睡眠の質が低いと
効果が薄くなりますので注意が必要です。
以下の様なことに心当たりはないですか？
・生活のリズムが不規則
・寝る前の一時間以内にスマホやPCを使ったり、
勉強や仕事などで頭を使っている。
・寝る4時間前以降に食事したり、お酒や
カフェインの入っている飲み物を飲む。
・朝、太陽の光を浴びない。
・うつ病などを患っていたり、強い不安やストレスがある。
・運動する週間がない。
・合わないベッドやまくらを使っている。
思い当たる方はできるところから改善していきましょう。
睡眠不足を解消することで、あなたの本来の姿で
心身共に健康的な生活を維持し充実した毎日を送っていきましょう
そろそろ運動会が行われる学校も多いのでは
ないでしょうか？
ほとんどの学校と学年でかけっこやリレーが
あると思います。今から練習しても早くは
ならないかもしれないけど、ちょっとしたコツで
今までより早く走れるようになるのなら
自分の子どもに教えてあげたいのが親心だと
思います。
なので今からでも間にあう
早く走るための４つのコツをまとめてみました。
腕を大きく振ると、歩幅が広がります。
同じスピードでも歩幅が広がると早く進みます。
そのための練習方法は『腕回し』です。
リラックスした状態で、腕を大きく回します。
肩甲骨をよく動かすように意識して下さい。
スタートダッシュを速くすることができれば
その後のコーナー取りなどでレースの展開を
有利にすることができます。
スタートの時には、前のめり状態で、
体の重心を前に置くようにします。
ひざ下のちからを抜き、股関節を柔らかくすることで
ひざを早く前に出すことができます。
効果的な練習方法は
大股スキップ、四股立ち、もも上げです。
四股立ち（しこだち）とは、ガニ股の中腰姿勢です。
お相撲さんが土俵入りとかでやってますよね。
なかなか自分では気が付かないことだと思います。
親御さんが注意してあげて下さいね。
ビデオで撮影して本人に見せて上げると本人も
納得できるかもしれないですね。
チェックポイントとしては
□ 重心が悪い
□ アゴを出したりたり、ひきすぎたりしている。
□ 腕をまっすぐ降っていない（左右に触れる）
効果的な練習方法は『ライン歩き』です。
一本のラインの上を歩きます。
歩道とかのラインも利用できます。
徐々にスピードを上げていきましょう。
楽天市場から先日購入したロフトベッドがとどきました。
かなり大きい荷物が２つ、
それでもコンパクトにまとめられていました。
子どもの部屋はせまいし、
ダンボールは捨ててしまうので、
1階でダンボールから出して、
必要なものだけ２階に運び
組み立てていくことにします。
家族はみんな出かけているので、
自分ひとりで組み立てないと
いけません。
説明書の概要図です。
とりあえず布団を敷くことになる金網状の
部分（D)を２階に運びます。
Dを２つ並べて転倒防止の柵（C)で
止めるのですがここであることに
気が付きました。
『縦に置けない！！』
+----------------+
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| ←-------→ |
+----------------+
雑な説明でスミマセン (^_^;)
簡単に図にすると上記のような
部屋なのですが、
ベッドが大きすぎて今の段階で
矢印の方向に置けないことが判明！！
（注意１）
購入前に部屋の寸法はちゃんと
図りましょう！
「まぁ、しょうがない。 縦置きはあきらめよう」
と早々に見切りをつけ、、
作業に取り掛かります。
次は今組み立てたものを
AとBに取り付けます。
難しいかなと思ったのですが、
最初に組み立てた部分を縦にし、
（Cの部分が上下になる感じ）
Aの部品も横に倒し、
ネジで仮止め、
同じようにBも横倒しにし、
４箇所のネジの仮止めが終わったら
締めていきます。
尚、上記の工具が一緒に
梱包されてきましたが、
左の工具は平べったく、ちょっと
使いづらかったです。 (^_^;)
ホントはLの部分を取り付けてから
起こしたかったのですが部屋がせまいせいで、
取り付けてから起こすのは断念。
そのまま起こしました。
片側を持ち上げて、
Lの部分を差し込むのですが
ここが一番しんどかったかな(^_^;)
持ち上げたまま２箇所を差し込むのは
なかなか至難の技でしたね。
それでもなんとか取り付け、
支えとなる部品を取り付けて完成！！
写真のようになりました。
（うまく撮れてませんがご了承ください）
今となっては組み立て途中の写真を撮っておけば
もっとわかりやすく説明できたと思うのですが
汗だくになりながらの作業だったので
とてもそんな余裕はありませんでした。(^_^;)
（注意２）
できたら二人で作業しましょう。
子どもも喜んでくれました。
⇒⇒⇒ 楽天のロフトベッドを見てみる。
酸素カプセルを使用するにあたって、
もっとも効果を実感するのが
この疲労回復です。
人は筋肉に乳酸が溜まると披露やダルさを
感じます。
酸素を取り入れると、乳酸を分解し
体外に排出することができ、疲労回復につながります。
最近では、甲子園に出場中の北照高校の
ピッチャーが酸素カプセルに入り、
『疲労を全然感じない』
とコメントしています。
ワールドカップ直前に
サッカーのベッカム選手が
酸素カプセルを使用し、
短期間で回復し話題になりました。
疲労回復というだけでなく、
ケガの早期回復という目的でも
多くのアスリートたちが導入しています。
ケガを回復させるには多くの酸素が
必要なのですが、
ケガをした部分が腫れることによって
血流が滞り、回復するまでに時間がかかります。
そこで酸素カプセルを使用し、血液、骨髄液、
リンパ液などに酸素を浸透させ、ケガの回復を
早めます。
皮膚やシミやシワなど廊下がハッキリと現れますが
酸素カプセルの「溶解型酸素」で体内の酸素濃度を
上げると、血流が良くなり、新陳代謝が活性化します。
結果、肌にハリが出て美肌効果をもたらすことが
知られているので多くの女性も利用しています。
血流がよくなりますので冷え性やこり性の
人にも有効です。
女性が一番興味をもつのはここでしょう（笑）
代謝が悪くなりやすい女性には効果的ですからね。
大量の酸素は脂肪分を燃焼させます。
酸素カプセルは体内の酸素を増やすので
脂肪を燃焼させやすい状態になります。
また、血流アップにより、発汗や利尿作用が
活発になり、太りにくい体質になります。
こちらはサラリーマン必見の効果です（笑）
アルコールの分解を酸素が助け、二日酔いが
治りやすくなります。
継続して酸素カプセルを使用することで
二日酔いになりにくい体質に
なるかもしれません。
体全体の中での脳の重さは２％
ですが、脳が消費している酸素の割合は
体全体の２０～２５％です。
脳にはかなりの量の酸素が必要となります。
酸素カプセルで多くの酸素を脳に取り込むことができ
集中力や記憶力がアップします。
このことは実験結果として明らかに
なっていることです。
いろいろと効果を書いてきましたが、
『十分な睡眠時間をとればいいだけじゃん！！』
と、思ったのは私だけでしょうか？
でも何かと忙しい現代人にとっては
それもまま ならないんでしょうね。
あなたは充分な睡眠、とれていますか？
⇒⇒⇒⇒ 【酸素カプセル】まさか楽天市場で売っているとは！！
以外に知られていないですね。
大人になってからできるニキビって１０代の頃にできるニキビと違って
いろんな原因が絡みあってできるので治りにくいんですよね。
一番大きな原因は
「毛穴のつまり」
です。
皮脂腺から分泌された皮脂や、
皮膚表面の汚れや厚くなった角質が
毛穴を詰まらせるのです。
その毛穴のつまりに
ニキビ菌と呼ばれる細菌がはたらいて
炎症をおこすことで「ニキビ」になります。
上記の原因に加えて、大人の場合は、
化粧品による肌の汚れやストレス、睡眠不足、
便秘や偏った食生活など
いろいろな要素が絡みあってきます。
さらに女性ホルモンも密接に関係してきます。
ストレスでニキビができるのか不思議に思いましたか？
ストレスは自律神経に影響を及ぼして、
体の不調を引き起こします。
具体的には、ストレスでホルモンのバランスを崩したり、
便秘や不眠になったり、全身の抵抗力を弱めたりします。
「ストレスは万病の元」
と言っても過言ではないでしょう。
簡単に言うと以下の３つです。
１．１日２回の丁寧な洗顔。
２．ニキビに触らない、潰さない。
３．自分の肌にあった保湿対策をする。
それぞれ詳しく解説します。
ニキビ予防の鉄則は肌を清潔に保つことです。
ただ大人のニキビは洗い過ぎは良くないので
朝と夕の２回にしましょう。
メイクをしっかりと洗い流し、洗顔料で洗顔しましょう。
肌を清潔に保つことを心がけて下さい。
気になって、触ったり潰したくなったりするかも
しれませんが止めましょう。
髪の毛が肌に当たったり、頬杖をつくのも
刺激を与えてしまい、悪化させる原因にもなるので
気をつけて下さい。
特に乾燥肌や混合肌の人には、保湿対策が大事です。
クリームや乳液などで充分な保湿をする必要があります。
最低限これらのことを気をつけてくださいね。
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